Khóa đạo tạo GV Yoga bầu này dành cho ai?
Nếu bạn là:
- Một giáo viên Yoga, đã được đào tạo bài bản và có chứng chỉ dạy Yoga
- Muốn mở rộng và đào sâu thêm kiến thức chuyên môn về Yoga Bầu để nâng cao kiến thức chuyên môn và nguồn thu nhập
- Nhưng không có thời gian để đến lớp học trực tiếp
- Muốn được tham gia lớp bất cứ lúc nào để phù hợp với thời gian biểu của chính mình
Vậy khóa đào tạo giảng viên Yoga Bầu này là hoàn toàn dành cho bạn!
Khoá học sẽ bao gồm
- Kiến thức chuyên môn rất cặn kẽ chi tiết không chỉ Yoga mà còn dưới góc độ giải phẫu học để bạn hiểu hơn về quá trình mang bầu và Yoga bầu
- kiến thức về thai giáo để tự tin khi hướng dẫn bà bầu
- Tâm sinh lý và những thay đổi của bà bầu qua từng mốc giai đoạn thai kỳ
- Nhưng động tác biến thể cho bà bầu được giải thích kỹ lưỡng
- Những nhóm động tác được tác động đến vùng nào của cơ thể và phù hợp trong hoàn cảnh nào
- Những nhóm động tác giúp các bà bầu vượt qua triệu chứng đau mỏi (giải thích kỹ dưới góc độ giải phẫu học)
- Những lưu ý và nguyên tắc an toàn khi tập luyện cho bà bầu
- Cách thiết kế xây dựng một bài giảng với từng đối tượng bà bầu khác nhau
- Cách giúp bà bầu tự tin đón nhận những thử thách sắp tới
- Nói chuyện và tư vấn trực tiếp cùng Hoàng Lan nếu bạn có bất cứ câu hỏi gì liên quan đến Yoga bầu.
- Bạn sẽ được giấy chứng nhận của HolaYoga.vn khi hoàn thành khóa học này!
Hãy liên lạc trực tiếp với Hoàng Lan qua fanpage nếu bạn có câu hỏi gì thêm nhé https://www.facebook.com/holayoga.vn
Câu hỏi thường gặp về khoá Yoga Bầu Online – Yoga Mama
Tất cả các câu hỏi về khóa học, cách mua khóa học, học thử khóa học, mời bạn xem chi tiết tại đây: https://www.holayoga.vn/faq/
Hoặc bạn hãy nói chuyện trực tiếp với Hoàng Lan qua fanpage để trả lời thắc mắc của bạn nhanh chóng nhất: https://www.facebook.com/holayoga.vn
Cùng tham gia cộng đồng YOGA BẦU – MẸ AN NHIÊN – CON HẠNH PHÚC để chia sẻ kinh nghiệm về mang thai và nuôi dạy con https://www.facebook.com/groups/418698425246556/
Cùng tham gia cộng đồng tập Yoga tại nhà để cùng chia sẻ quá trình tập Yoga và sống an nhiên hạnh phúc: https://www.facebook.com/groups/320311235119917/
Review khoá Yoga Bầu Online – Yoga Mama
-
CHƯƠNG 1 YOGA BẦU: MỞ ĐẦU
-
CHƯƠNG 2 YOGA BẦU: AN TOÀN TRONG YOGA BẦU
- 2.1. Nền tảng của khoá học
- 2.2. Lợi ích của Yoga Bầu
- 2.3. Khi nào nên bắt đầu tập Yoga Bầu?
- 2.4. Những câu hỏi nên hỏi mẹ bầu khi bắt đầu tập Yoga bầu?
- 2.5. Nguyên tắc vàng để tập Yoga bầu an toàn
- 2.6. Lưu ý khi tập Yoga bầu trong TCN 1
- 2.7. Lưu ý khi tập Yoga bầu trong TCN 2
- 2.8. Lưu ý khi tập Yoga bầu trong TCN 3
- 2.9. Sử dụng dụng cụ hỗ trợ gì cho Yoga bầu
- Quiz 1
-
CHƯƠNG 3 YOGA BẦU: THAY ĐỔI MẸ VÀ BÉ TRONG CÁC GIAI ĐOẠN MANG BẦU VÀ CÁC BIẾN THỂ YOGA PHÙ HỢP
- 3.1. Thay đổi hoocmon mẹ và bé
- 3.2. Thay đổi mẹ và bé trong TCN 1
- 3.3. Động tác Yoga phù hợp với TCN 1
- 3.4. Thay đổi mẹ và bé trong TCN 2
- 3.5. Động tác Yoga phù hợp với TCN 2
- 3.6. Thay đổi mẹ và bé trong TCN 3
- 3.7. Động tác Yoga phù hợp với TCN 3
- 3.8. Một số động tác yoga biến thể theo từng tam cá nguyệt
- Quiz 2
-
CHƯƠNG 4 YOGA BẦU: CÁC NHÓM ĐỘNG TÁC QUAN TRỌNG TRONG YOGA BẦU
- 4.1. Nhóm động tác 1: hơi thở cho bà bầu
- 4.2. Thực hành nhóm động tác 1
- 4.3. Nhóm động tác 2: vươn người cho bà bầu
- 4.4. Thực hành nhóm động tác 2
- 4.5. Nhóm động tác 3: mở rộng khớp háng/hông cho bà bầu
- 4.6. Thực hành nhóm động tác 3
- 4.7. Nhóm động tác 4: ổn định xương chậu cho bà bầu
- 4.8. Thực hành nhóm động tác 4
- 4.9. Nhóm động tác 5: cho cơ thắt lưng, cơ đùi trước
- 4.10. Thực hành nhóm động tác 5
- 4.11. Nhóm động tác 6: nghỉ ngơi thư giãn cho bà bầu
- 4.12. Thực hành nhóm động tác 6
- 4.13. Chuỗi chào mặt trời bà bầu
- 4.14. Nhóm động tác Yoga cùng chồng
- 4.15. Nhóm động tác Kegel
- 4.18. Cách thiết kế bài giảng, làm sao để kết hợp các nhóm tập với nhau?
- Quiz 3
-
CHƯƠNG 5 YOGA BẦU: CÁC BÀI LÝ THUYẾT KHÁC
-
CHƯƠNG 6 YOGA BẦU: CÁC TRIỆU CHỨNG ĐAU MỎI THƯỜNG GẶP CỦA BÀ BẦU
-
CHƯƠNG 7 YOGA BẦU: HIỂU HƠN VỀ QUÁ TRÌNH SINH EM BÉ
Đang được cập nhật
- 7.1. Bên trong tử cung của mẹ những tuần cuối
- 7.2. Vị trí của em bé khi đã quay đầu
- 7.3. Em bé quay đầu và hiện tượng ngôi ngược
- 7.4. Triệu chứng chuẩn bị sinh bé
- 7.5. 3 giai đoạn quan trọng trong quá trình sinh bé
- 7.6. Sử dụng hơi thở ra sao khi đối mặt với các cơn gò
- 7.7. Tư thế Yoga nên tập ở giữa các cơn gò
- 7.8. Cách vận dụng hơi thở để rặn bé
-
CHƯƠNG 1 YOGA SAU SINH: LƯU Ý QUAN TRỌNG
-
CHƯƠNG 2 YOGA SAU SINH: ĐỘNG TÁC YOGA SAU SINH
0.00 average based on 0 ratings