HolaYoga App

Bạn nên học theo các mức độ  trong HolaYoga App

Level 0: Lý thuyết kiến thức nền cơ bản

Level 1: Các bài Yoga vỡ lòng dành cho người hoàn toàn mới

Sau khi xong Level 0 và 1, bạn có thể tiếp đến Level 2,3

ĐIỂM GIỐNG NHAU Gói YOGA YÊU THƯƠNG và gói YOGA ĐAM MÊ đều được:

1. Mở khoá tất cả các bài học (trừ khoá Yoga Bầu & Sau Sinh). Nếu bạn quan tâm đến khoá này hãy liên hệ trực tiếp với Hoàng Lan qua fanpage 

2.  Chỉnh sửa động tác chi tiết 1:1 cho mọi người.

3. Tham gia nhóm FB kín 

ĐIỂM KHÁC NHAU duy nhất là gói ĐAM MÊ sẽ tiết kiệm hơn gói YÊU THƯƠNG

• Gói Yêu thương: trả theo tháng
• Gói Đam Mê: trả theo năm

Bạn có 2 cách thanh toán:

1.Thanh toán bằng credit card trực tiếp với Apple và Google.

Cách thanh toán này sẽ tiết kiệm thời gian vì học phí sẽ được tự động trừ hàng tháng hoặc năm. Nếu bạn không muốn học nữa thì có thể lên HolaYoga App để huỷ gói học bất cứ lúc nào. Ngày mở khoá và đóng khoá tính từ thời điểm bạn thanh toán

Vì bạn thanh toán qua Apple Store và Google Play nên bạn hoàn toàn yên tâm về sự bảo mật của hệ thống

2. Chuyển khoản ngân hàng cho Hoàng Lan nếu bạn không có thẻ tín dụng

Nếu bạn chọn cách này bạn sẽ chuyển khoảng 3 tháng 1 lần nếu chọn gói YÊU THƯƠNG

Hãy liên hệ với Hoàng Lan qua fanpage nếu chọn cách này nhé: https://www.facebook.com/holayoga.vn/

Bạn hãy gửi video hoặc ảnh tập trong nhóm kín FB của HolaYoga App, Hoàng Lan sẽ chỉnh sửa tư thế cho bạn, chỉ ra điểm sai và hướng dẫn bạn cách đúng. Vì đây là 1:1 nên chỉnh sửa sẽ rất kỹ và chi tiết. Nếu bạn tham gia lớp Zoom mà có 10 người học thì cũng rất khó giáo viên theo sát, bao quát và chỉnh sửa chi tiết cho bạn

Hoàng Lan có mở khoá 6 tuần YOGA VỠ LÒNG KẾT NỐI THÂN – TÂM – TRÍ dạy trực tiếp qua ZOOM. Đây là lớp premium chỉ dưới 5 người học.  Hãy nhắn tin trực tiếp hỏi Hoàng Lan qua fanpage để biết thêm thông tin nhé https://www.facebook.com/holayoga.vn/

Hoàng Lan khuyên nếu bạn mới học Yoga hãy kết hợp tập Level 1 và 0 cùng với nhau. Khi kết hợp giữa lý thuyết và thực hành bạn sẽ hiểu cái nền của Yoga rất chắc

Sau khi xong Level 0 và1, Bạn có thể tập Level 2 trong một thời gian dài để lắng nghe và cảm nhận cơ thể. Level 2 là điểm mà Hoàng Lan thích nhất vì mình có thể tập Yoga trong an nhiên và không mong cầu nhiều, tập để yêu thương và lắng nghe cơ thể

Khi bạn muốn thử thách một chút, có thể lên level 3. Nhưng nếu cơ thể chưa sẵn sàng, bạn hãy quay lại level 2 nhé. Nếu bạn không bao giờ lên level 3 cũng không sao cả. Vì mục đích tập Yoga của mỗi người khác nhau. Nếu chỉ muốn tập để căng dãn lành mạnh và thư thái đầu óc thì level 2 sẽ là phù hợp với bạn nhất.

Chúc bạn có những phút giây yêu thương cơ thể thật nhiều cùng HolaYoga

Bạn hãy xem video hướng dẫn tại đây để xem trên laptop & Tivi thông minh nhé

Bước 1: Vào “xem trên máy tính” dưới mỗi video trong app sẽ hiện ra camera

Bước 2: Vào https://xem.holayoga.vn/ sẽ hiện ra mã QR code (Tivi thông minh sẽ có phần để bạn truy cập vào trang web như dùng trên laptop)

Bước 3: Dùng camera của bước 1 quét mã QR của bước 2

Chúc mừng bạn đã xem trên máy tính thành công 🙂